Nous prenons en main toutes les activités de la maison, soi-disant pour le bien de tous, mais, trop souvent, nous passons le peu de temps que nous avons en famille pour râler parce que nous sommes épuisés.Et si nos râleries étaient le signal pour DÉLÉGUER ?Oui, notre côté perfectionniste et notre envie de tout contrôler vont être mis à mal, mais c’est pour notre plus grand bien.Alors, armons-nous de patience et expliquons à nos enfants comment faire une machine à laver, la vaisselle, plier leur linge… Et si ce n’est pas déjà fait, montrons aussi à notre partenaire comment faire aussi.Quand une envie survient en nous et si on la notait quelque part ?Oui, plutôt que de se ruer au magasin ou en ligne pour assouvir notre envie, et si on se laissait du temps ?Aujourd’hui, nous voulons tout et tout de suite. Tant que vous êtes en paix avec vous-mêmes et que vous ne faites du mal à personne, continuez à vivre votre vie.Les réseaux sociaux sont là pour distraire. Et si nous pouvions dire à nos collègues et notre entourage que nous avons profité de nos vacances pour nous recentrer ?Alors, profitons des vacances pour faire le point sur :Arrêter de courir après le temps, c’est arrêter de s’agiter et faire le point sur qui nous sommes.Nous avons la fâcheuse habitude de mettre des conditions à notre bonheur. Résultat : nous revenons encore plus épuisés.Et si les vacances pouvaient être autre chose ? Avis posté le 22 janv. Et si on se permettait de ne donner aucune nouvelle et de simplement profiter d’être spectateur du temps qui passe ?Nous pouvons nous déconnecter très facilement. Où le sens des responsabilités est inculqué depuis le bas âge nous dicte de nous occuper d’autrui ? »Je t’invite à écrire cette question sur un post-it, sur ton agenda ou dans les notes de ton téléphone et de la lire chaque jour, ainsi elle viendra à ta rescousse quand tu en auras le plus besoin.Souvent, nous passons d’une activité à l’autre, sans même le temps d’une respiration complète. Prendre le Temps de Vivre nous parle du bonheur de faire une pause, loin du tumulte du monde et de nos vies compliquées. Un peu comme si j’avais passé ma journée dans un train à grande vitesse, que j’avais vu défiler par la fenêtre des tonnes de paysages, des villes différentes, des centaines de personnes sans savoir qui ou quoi j’ai vu. Or, il existe des pauses plaisir qui ne coutent rien et qui ne prennent pas de temps.C’est comme tout. Nous faisons sans cesse des efforts et des sacrifices pour les autres (aussi bien professionnellement que personnellement). Sortir du tourbillon des tâches et des obligations et passer de la 5 Chris partage depuis 2015 sa vision de la naturopathie : 100% pragmatique et 0% mysticisme via son Blog Nana-Turopathe afin de rendre le "Mieux être" accessible à toutes ! C’est Tiffany. Évidemment, les courses à l’épicerie ne se font pas toutes seules, ni le paiement des comptes, ni la tonte du gazon. Voici un livre qui propose 80 moyens concrêts d'y parvenir, faciles à intégrer dans notre vie quotidienne. Pour profiter de la vie, préférez plutôt des Les obligations professionnelles sont une grande source de stress. J’accomplis beaucoup de choses et très souvent j’en ressens de la satisfaction. Cette manœuvre moins rapide en décuple la saveur et nous comble davantage. Nos minutes se remplissent plutôt que de s’écouler en nous filant entre les doigts comme le sable dans le sablier. Le fait de placer notre concentration sur ce qu’on est en train de vivre nous permet de le goûter, et de mieux nous en nourrir.

4 listes à faire pour y voir plus clair dans sa vie N’hésitez pas à vous inscrire à un cours de yoga, à N’oubliez pas de vous accorder régulièrement (voir quotidiennement) du temps pour faire quelque chose qui vous rend heureux.